Pui la grătar
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle400 g piept de pui
- check_circle 2 linguri ulei
- check_circle 1/2 linguriță sare
- check_circle 1/2 linguriță piper negru
- check_circle 1/2 linguriță boia de ardei
Preparation
- Usucă pieptul de pui cu un prosop de hârtie.
- Unge-l cu ulei pe ambele părți.
- Condimentează cu sare, piper negru și boia de ardei.
- Încălzește o tigaie grill sau grătar la foc mediu.
- Gătește puiul câte 5–6 minute pe fiecare parte.
- Lasă să se odihnească 2–3 minute.
- Servește cald.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
300 kcal
fitness_center
Protein
35 g
grain
Carbs
1 g
opacity
Fat
18 g
schedule
09/04/26