Toast cu avocado și ou
5.0 (1)
Ingrediente
- 2 felii de pâine
- 1 avocado
- 2 ouă
- 1 lingură suc de lămâie
- sare după gust
- piper negru după gust
Preparare
- Fierbeți ouăle în apă sărată timp de 6-8 minute.
- Între timp, tăiați avocado și zdrobiți-l cu sucul de lămâie, sare și piper.
- Prăjiți feliile de pâine până devin aurii.
- Aplicați amestecul de avocado pe pâine.
- Curățați și tăiați ouăle, apoi așezați-le deasupra avocado.
- Condimentați cu sare și piper suplimentar, dacă doriți.
Valori nutriționale
Porții
2
Calorii
600 kcal
Proteine
20 g
Carbohidrați
40 g
Grăsimi
40 g
28/01/26