Omletă cu legume
5.0 (1)
Ingrediente
- 3 ouă
- 30 ml lapte proaspăt
- 1/2 ardei
- 1/2 roșie
- 2–3 ciuperci
- 1 lingură ulei sau unt
- sare
- piper negru
Preparare
- Taie ardeiul, roșia și ciupercile în bucăți mici.
- Bate ouăle cu laptele, sarea și piperul negru.
- Încălzește grăsimea în tigaie și călește legumele timp de 2–3 minute.
- Toarnă amestecul de ouă peste legume.
- Gătește la foc mediu până când omleta se încheagă.
- Îndoaie după preferință și servește cald.
Valori nutriționale
Porții
1
Calorii
350 kcal
Proteine
20 g
Carbohidrați
8 g
Grăsimi
25 g
09/04/26