Desert de iaurt
5.0 (1)
Ingrediente
- iaurt (sau grecesc) – 400 g
- miere – 3 linguri
- vanilie – 1 linguriță
- fructe (căpșuni
- banană
- afine) – 200 g
- nuci – 60 g
- granola – 80 g
Preparare
- Într-un bol, amestecă iaurtul cu mierea și vanilia.
- Amestecă până devine o cremă fină.
- Taie fructele.
- În pahare sau boluri, alternează un strat de cremă → fructe → granola.
- Repetă straturile după dorință.
- Presară nucile deasupra.
- Servește.
Valori nutriționale
Porții
4
Calorii
280 kcal
Proteine
10 g
Carbohidrați
32 g
Grăsimi
12 g
11/04/26