Salată high-protein
5.0 (1)
Ingrediente
- piept de pui – 250 g
- ouă – 2 buc
- salată verde – 100 g
- castravete – 1 buc
- roșii cherry – 150 g
- iaurt – 150 g
- ulei de măsline – 1 lingură
- sare – 1/2 linguriță
- piper negru – 1/2 linguriță
Preparare
- Fierbe ouăle și taie-le.
- Taie pieptul de pui și prăjește-l până e gata.
- Spală și taie legumele.
- Pune totul într-un bol.
- Adaugă iaurtul și uleiul de măsline.
- Asezonează cu sare și piper.
- Amestecă bine.
- Servește
Valori nutriționale
Porții
2
Calorii
400 kcal
Proteine
40 g
Carbohidrați
12 g
Grăsimi
20 g
09/04/26