Yogurt cu proteină
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleiaurt (sau grecesc) – 400 g
- check_circle proteină în pudră (vanilie sau ciocolată) – 60 g
- check_circle miere (sau îndulcitor) – 2 linguri
- check_circle vanilie – 1 linguriță
- check_circle fructe (opțional) – 150 g
- check_circle nuci – 40 g
Preparation
- Pune iaurtul într-un bol.
- Adaugă proteina în pudră.
- Amestecă bine până devine o cremă fină.
- Adaugă mierea și vanilia.
- Amestecă din nou.
- Opțional, adaugă fructe și nuci.
- Servește.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
260 kcal
fitness_center
Protein
22 g
grain
Carbs
18 g
opacity
Fat
10 g
schedule
11/04/26