Avocado cu ouă și bacon
5.0 (1)
Ingrediente
- avocado – 2 buc
- ouă – 4 buc
- bacon – 120 g
- ulei de măsline – 1 lingură
- sare – 1/2 linguriță
- piper negru – 1/3 linguriță
- fulgi de chili – un vârf (opțional)
- pătrunjel – 1/2 legătură
Preparare
- Preîncălzește cuptorul la 180°C.
- Taie avocado în jumătăți și scoate sâmburele.
- Scobeste ușor pentru a se potrivi oului.
- Sparge câte un ou în fiecare jumătate.
- Condimentează cu sare și piper.
- Coace timp de aproximativ 12–15 minute până se gătește.
- Între timp, prăjește baconul până devine crocant.
- Servește avocado cu bacon deasupra sau alături.
Valori nutriționale
Porții
2
Calorii
420 kcal
Proteine
20 g
Carbohidrați
6 g
Grăsimi
34 g
10/04/26