Quark cu mere și migdale
5.0 (1)
Ingrediente
- 250 g Quark
- 2 mere
- 50 g migdale
- 2 linguri miere
- 1 linguriță scorțișoară
Preparare
- Spală merele, îndepărtează sâmburii și taie-le cubulețe.
- Toacă grosier migdalele.
- Pune Quark-ul într-un bol.
- Adaugă mierea și scorțișoara în Quark și amestecă bine.
- Încorporează merele și migdalele în Quark.
- Servește în boluri.
Valori nutriționale
Porții
2
Calorii
500 kcal
Proteine
30 g
Carbohidrați
45 g
Grăsimi
20 g
18/02/26