Clătite vegane cu banană
5.0 (1)
Ingrediente
- banane – 2 buc
- ouă – 4 buc
- fulgi de ovăz – 100 g
- praf de copt – 1/2 linguriță
- vanilie – 1 linguriță
- scorțișoară – 1/2 linguriță
- ulei sau unt – 1 lingură
Preparare
- Pisează bananele într-un bol până devin piure.
- Adaugă ouăle și amestecă bine.
- Încorporează fulgii de ovăz, praful de copt, vanilia și scorțișoara.
- Amestecă până obții o compoziție omogenă.
- Încălzește o tigaie cu puțin ulei.
- Toarnă mici clătite și formează-le.
- Coace 1-2 minute pe fiecare parte până devin aurii.
Valori nutriționale
Porții
2
Calorii
320 kcal
Proteine
14 g
Carbohidrați
40 g
Grăsimi
12 g
11/04/26