Ciocolată Keto
5.0 (1)
Ingrediente
- ulei de cocos – 100 g
- cacao – 40 g
- eritritol (sau alt îndulcitor keto) – 40 g
- vanilie – 1 linguriță
- un vârf de sare
Preparare
- Topeste uleiul de cocos la bain-marie sau în cuptorul cu microunde.
- Adaugă cacaoa și amestecă bine.
- Încorporează eritritolul, vanilia și un vârf de sare.
- Amestecă până obții o compoziție omogenă.
- Toarnă în o formă din silicon sau o tavă mică.
- Lasă la frigider timp de 1-2 ore pentru a se întări.
- Scoate și rupe în bucăți, servește.
Valori nutriționale
Porții
4
Calorii
220 kcal
Proteine
2 g
Carbohidrați
4 g
Grăsimi
22 g
11/04/26