Biscuiți proteici
5.0 (1)
Ingrediente
- ovăz – 200 g
- ouă – 2 buc
- proteină în pulbere (vanilie sau ciocolată) – 80 g
- unt de arahide – 100 g
- miere – 80 g
- praf de copt – 1 linguriță
- vanilie – 1 linguriță
- ciocolată neagră – 80 g
Preparare
- Preîncălzește cuptorul la 180°C.
- Măcină ovăzul până devine făină.
- Într-un bol, bate ouăle cu mierea și untul de arahide.
- Adaugă făina de ovăz, proteina, praful de copt și vanilia.
- Amestecă până obții un aluat gros.
- Adaugă bucățele de ciocolată neagră.
- Formează biscuiți pe o tavă cu hârtie de copt.
- Coace timp de 10–12 minute până devin aurii.
Valori nutriționale
Porții
4
Calorii
340 kcal
Proteine
18 g
Carbohidrați
32 g
Grăsimi
14 g
11/04/26