Orez cu dovlecei
5.0 (1)
Ingrediente
- 1 cană orez
- 2 căni apă
- 1 dovlecel
- 1 ceapă
- 2 linguri ulei
- 1/2 linguriță sare
- 1/2 linguriță piper negru
Preparare
- Spală orezul bine sub apă curentă.
- Taie dovlecelul și ceapa în cubulețe mici.
- Încălzește uleiul și călește ceapa timp de 2-3 minute.
- Adaugă dovlecelul și gătește încă 3-4 minute.
- Adaugă orezul și amestecă.
- Toarnă apa și condimentează cu sare și piper negru.
- Gătește la foc mic până când orezul absoarbe lichidul.
Valori nutriționale
Porții
2
Calorii
290 kcal
Proteine
6 g
Carbohidrați
52 g
Grăsimi
6 g
09/04/26