Wrap cu carne de vită
5.0 (1)
Ingrediente
- tortile – 4 bucăți
- carne de vită – 500 g
- ardei – 1 bucata
- ceapă – 1 bucata
- roșii – 2 bucăți
- salată – 4 frunze
- iaurt – 200 g
- usturoi – 1 cățel
- ulei de măsline – 2 linguri
- sare – 1 linguriță
- piper negru – 1/2 linguriță
- boia – 1 linguriță
Preparare
- Taie carnea de vită în fâșii subțiri.
- Condimentează cu sare, piper și boia.
- Încălzește o tigaie cu ulei de măsline și prăjește carnea până este gata.
- Adaugă ceapa și ardeiul tăiate și gătește încă 3-4 minute.
- Într-un bol, amestecă iaurtul cu usturoiul pentru sos.
- Încălzește tortile.
- Pune carne, legume, salată și roșii.
- Toarnă sosul și rulează, servește.
Valori nutriționale
Porții
4
Calorii
420 kcal
Proteine
32 g
Carbohidrați
38 g
Grăsimi
16 g
09/04/26