Skyr cu fructe
5.0 (1)
Ingrediente
- skyr – 400 g
- căpșuni – 150 g
- afine – 100 g
- banan – 1 buc
- miere – 2 linguri
- semințe de chia – 1 lingură
- nuci – 40 g
Preparare
- Pune skyr-ul într-un bol.
- Taie fructele în bucăți.
- Adaugă-le la skyr.
- Toarnă mierea.
- Adaugă semințele de chia.
- Presară cu nuci.
- Servește.
Valori nutriționale
Porții
2
Calorii
280 kcal
Proteine
20 g
Carbohidrați
30 g
Grăsimi
8 g
11/04/26