Desert low-carb – Plăcerea de cocos
5.0 (1)
Ingrediente
- cocoșuri de cocos – 100 g
- brânză cremă – 200 g
- unt – 50 g
- eritritol (sau alt îndulcitor) – 2 linguri
- vanilie – 1 linguriță
- cacao – 1 lingură
Preparare
- Topeste untul.
- Amestecă brânza cremă cu îndulcitorul și vanilia.
- Adaugă cocoșurile de cocos.
- Toarnă untul topit și amestecă.
- Împarte amestecul în două părți.
- Într-una adaugă cacao.
- Formează bile mici sau straturi.
- Răcește în frigider timp de 1–2 ore.
Valori nutriționale
Porții
4
Calorii
220 kcal
Proteine
5 g
Carbohidrați
6 g
Grăsimi
20 g
09/04/26