Somon cu lămâie și mărar
5.0 (1)
Ingrediente
- file de somon – 600 g
- lămâie – 1 buc
- mărar proaspăt – 1 legătură
- usturoi – 2 căței
- ulei de măsline – 2 linguri
- sare – 1 linguriță
- piper negru – 1/2 linguriță
Preparare
- Preîncălzește cuptorul la 180°C.
- Așază filetele de somon într-o tavă cu hârtie de copt.
- Condimentează cu sare și piper negru.
- Stropește cu ulei de măsline și suc de lămâie.
- Adaugă usturoi tocat mărunt și mărar peste pește.
- Dacă dorești, pune felii subțiri de lămâie deasupra.
- Coace timp de 15–20 de minute până la gătire.
- Servește imediat.
Valori nutriționale
Porții
4
Calorii
420 kcal
Proteine
34 g
Carbohidrați
2 g
Grăsimi
30 g
10/04/26