Wrap fără carbohidrați
5.0 (1)
Ingrediente
- piept de pui
- salată (frunze mari)
- avocado
- castravete
- brânză cremă
- maioneză
- ulei de măsline
- usturoi
- sare
- piper negru
- suc de lămâie
Preparare
- Gătește sau coace pieptul de pui și taie-l în fâșii subțiri.
- Spală și usucă frunzele de salată – acestea vor înlocui tortilla.
- Taie avocado și castravetele în felii subțiri.
- Într-un bol mic, amestecă brânza cremă, maioneza, usturoiul, sucul de lămâie, sare și piper.
- Unge fiecare frunză de salată cu sosul pregătit.
- Adaugă pui, avocado și castravete.
- Rotește ca un wrap și servește imediat.
Valori nutriționale
Porții
2
Calorii
420 kcal
Proteine
26 g
Carbohidrați
34 g
Grăsimi
20 g
09/04/26