Brânză de vaci cu fructe și fulgi de ovăz
5.0 (1)
Ingrediente
- 80 g fulgi de ovăz
- 200 ml lapte
- 1 pară
- 150 g brânză de vaci
- 1 lingură miere
- 1 linguriță scorțișoară
Preparare
- Pune fulgii de ovăz într-un bol.
- Adaugă laptele și lasă să se înmoaie puțin.
- Taie para cubulețe și adaugă la ovăz.
- Încorporează brânza de vaci, mierea și scorțișoara.
- Amestecă bine și servește.
Valori nutriționale
Porții
2
Calorii
400 kcal
Proteine
20 g
Carbohidrați
60 g
Grăsimi
10 g
31/05/26