Desert keto – Mousse de ciocolată
5.0 (1)
Ingrediente
- smântână – 300 ml
- cacao – 2 linguri
- eritritol – 2 linguri
- vanilie – 1 linguriță
- brânză cremă – 150 g
Preparare
- Bate smântâna până devine o spumă pufoasă.
- Într-un bol separat, amestecă brânza cremă cu eritritolul și vanilia.
- Adaugă cacao și amestecă bine.
- Combină cele două amestecuri cu grijă.
- Amestecă până obții un mousse omogen.
- Împarte în cupe.
- Refrigerază timp de 1 oră înainte de servire.
Valori nutriționale
Porții
3
Calorii
320 kcal
Proteine
6 g
Carbohidrați
6 g
Grăsimi
30 g
09/04/26