Pui cu unt și usturoi
5.0 (1)
Ingrediente
- piept de pui – 600 g
- unt – 50 g
- usturoi – 4 căței
- ulei de măsline – 1 lingură
- sare – 1 linguriță
- piper negru – 1/2 linguriță
- pătrunjel – 1/2 legătură
- suc de lămâie – 1 lingură
Preparare
- Taie puiul în bucăți sau felii.
- Condimentează cu sare și piper.
- Încălzește o tigaie cu ulei de măsline și jumătate din unt.
- Rumenește puiul până devine auriu pe toate părțile.
- Adaugă usturoiul și restul de unt.
- Gătește încă 2–3 minute, stropind carnea cu sosul.
- Adaugă sucul de lămâie.
- Presară cu pătrunjel, Servește.
Valori nutriționale
Porții
4
Calorii
360 kcal
Proteine
34 g
Carbohidrați
2 g
Grăsimi
24 g
10/04/26