Salată exotică „Echilibru de aur“
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleavocado – 1 buc
- check_circle mango – 1 buc
- check_circle rucola – 80 g
- check_circle piept de pui – 200 g
- check_circle caju – 50 g
- check_circle ulei de măsline – 2 linguri
- check_circle suc de lime – 1 lingură
- check_circle miere – 1 linguriță
- check_circle sare – 1/2 linguriță
- check_circle piper negru – 1/2 linguriță
Preparation
- Taie pieptul de pui și prăjește-l până devine auriu.
- Curăță și taie mango și avocado în cuburi.
- Prăjește ușor caju într-o tigaie uscată.
- Pune rucola într-un bol.
- Adaugă puiul, mango și avocado.
- Într-un bol mic, amestecă uleiul de măsline, sucul de lime și mierea.
- Toarnă dressingul peste salată, asezonează cu sare și piper, și presară caju.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
480 kcal
fitness_center
Protein
30 g
grain
Carbs
28 g
opacity
Fat
30 g
schedule
09/04/26