Mic dejun cu fructe
5.0 (1)
Ingrediente
- 1 banană
- 1 măr
- 1/2 cană iaurt
- 1 linguriță miere
- 1 lingură nuci
Preparare
- Curăță și taie banana și mărul în bucăți.
- Pune fructele într-un bol.
- Adaugă iaurtul deasupra.
- Stropește cu miere.
- Presară nucile la alegere.
- Amestecă ușor și servește.
Valori nutriționale
Porții
1
Calorii
300 kcal
Proteine
8 g
Carbohidrați
50 g
Grăsimi
8 g
09/04/26