Ouă bătute cu ardei și pâine integrală
5.0 (1)
Ingrediente
- 4 ouă
- 100 g ardei
- 1 lingură ulei de măsline
- 2 felii de pâine integrală
- 1 priză sare
- 1 priză piper
Preparare
- Tăiați ardeiul mărunt.
- Bateți ouăle într-un bol și condimentați cu sare și piper.
- Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie.
- Adăugați ardeiul și căliți-l puțin.
- Turnați ouăle în tigaie și amestecați la foc mediu până se coagulează.
- Prăjiți pâinea integrală.
- Serviți ouăle bătute pe pâine.
Valori nutriționale
Porții
2
Calorii
480 kcal
Proteine
32 g
Carbohidrați
40 g
Grăsimi
24 g
13/03/26