Supă cu porumb – Comfort dulce
5.0 (1)
Ingrediente
- porumb – 300 g
- cartofi – 2 buc
- morcov – 1 buc
- ceapă – 1 buc
- unt – 20 g
- lapte proaspăt – 200 ml
- supă de legume – 700 ml
- sare – 1/2 linguriță
- piper negru – 1/2 linguriță
- pătrunjel – 1 lingură
Preparare
- Taie cartofii, morcovul și ceapa.
- Călește ceapa în unt până se înmoaie.
- Adaugă cartofii și morcovul.
- Pune porumbul.
- Toarnă supa.
- Fierbe până se înmoaie legumele.
- Adaugă laptele proaspăt și asezonează cu sare și piper.
- Presară pătrunjel și servește.
Valori nutriționale
Porții
3
Calorii
230 kcal
Proteine
6 g
Carbohidrați
35 g
Grăsimi
8 g
09/04/26