Quesadilla cu pui

Name: Quesadilla cu pui
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: tortile – 4 buc; piept de pui – 300 g; cașcaval – 150 g; ardei – 1 buc; ceapă – 1/2 buc; porumb – 100 g; ulei de măsline – 1 lingură; sare – 1/2 linguriță; piper negru – 1/2 linguriță; boia de ardei – 1/2 linguriță

5.0 (1)

chef: mmc_sync

20 min.

Ingrediente

tortile – 4 buc
piept de pui – 300 g
cașcaval – 150 g
ardei – 1 buc
ceapă – 1/2 buc
porumb – 100 g
ulei de măsline – 1 lingură
sare – 1/2 linguriță
piper negru – 1/2 linguriță
boia de ardei – 1/2 linguriță

Preparare

Taie puiul în bucăți mici.
Prăjește-l în ulei de măsline până devine auriu.
Adaugă ceapa și ardeiul tăiate.
Pune porumbul și condimentele.
Amestecă și gătește încă 2-3 minute.
Pune o tortilla în tigaie și presară cu cașcaval.
Adaugă umplutura și încă cașcaval.
Acoperă cu a doua tortilla și coace pe ambele părți.

Valori nutriționale

Porții

Calorii

650 kcal

Proteine

40 g

Carbohidrați

50 g

Grăsimi

30 g

#ușor

09/04/26