Toast cu humus
5.0 (1)
Ingrediente
- 2 felii de pâine
- 50 g humus
- 1/4 castravete
- 1/4 roșie
- 1 linguriță de ulei de măsline
- un praf de sare
Preparare
- Prăjește feliile de pâine în toaster sau tigaie până devin aurii.
- Unge fiecare felie cu humus.
- Taie castravetele și roșia în felii subțiri.
- Aranjează legumele deasupra humusului.
- Stropește cu ulei de măsline și presară sare.
- Servește imediat.
Valori nutriționale
Porții
1
Calorii
300 kcal
Proteine
9 g
Carbohidrați
35 g
Grăsimi
14 g
11/04/26