Salată cu năut, roșii și castraveți
5.0 (1)
Ingrediente
- 200 g năut
- 150 g roșii
- 100 g castraveți
- 50 g ceapă roșie
- 30 ml ulei de măsline
- 10 ml suc de lămâie
- 1 tsp sare
- 1 tsp piper negru
Preparare
- Fierbeți năutul și scurgeți-l.
- Tăiați roșiile și castraveții cubulețe.
- Tăiați ceapa roșie felii subțiri.
- Într-un bol mare, amestecați năutul, roșiile, castraveții și ceapa.
- Adăugați ulei de măsline, suc de lămâie, sare și piper negru.
- Amestecați bine și serviți.
Valori nutriționale
Porții
4
Calorii
350 kcal
Proteine
15 g
Carbohidrați
50 g
Grăsimi
10 g
20/02/26