Салат из осьминога
5.0 (1)
12 мин.
Ингредиенты
  • осьминог (варен) – 600 г
  • картофель – 400 г
  • помидоры черри – 200 г
  • красный лук – 1/2 шт
  • оливки – 100 г
  • оливковое масло – 4 ст.л.
  • лимонный сок – 2 ст.л.
  • чеснок – 2 зубчика
  • соль – 1 ч.л.
  • черный перец – 1/2 ч.л.
  • петрушка – 1/2 пучка
Приготовление
  1. Если осьминог не варен, варите его около 40–60 минут до мягкости, затем нарежьте.
  2. Отварите картофель, очистите и нарежьте кубиками.
  3. Нарежьте помидоры, лук и оливки.
  4. В большой миске смешайте осьминога, картофель и овощи.
  5. В маленькой миске смешайте оливковое масло, лимонный сок и мелко нарезанный чеснок.
  6. Полейте салат соусом, приправьте солью и перцем.
  7. Посыпьте петрушкой, слегка перемешайте и подавайте.
Пищевая ценность
Порции
4
Калории
380 kcal
Белки
28 g
Углеводы
28 g
Жиры
18 g
10/04/26