Тортилья с курицей
5.0 (1)
Ингредиенты
- тортильи – 4 шт
- куриное филе – 300 г
- салат – 100 г
- помидоры – 2 шт
- огурец – 1 шт
- сыр – 120 г
- майонез – 2 ст.л.
- оливковое масло – 1 ст.л.
- соль – 1/2 ч.л.
- черный перец – 1/2 ч.л.
Приготовление
- Нарежьте куриное филе на полоски.
- Обжарьте его в оливковом масле до золотистой корочки.
- Приправьте солью и перцем.
- Нарежьте овощи.
- Разогрейте тортильи.
- Намажьте майонезом.
- Добавьте курицу, овощи и сыр.
- Сверните тортилью.
Пищевая ценность
Порции
4
Калории
550 kcal
Белки
35 g
Углеводы
40 g
Жиры
25 g
09/04/26