Сырые веганские крекеры с сушеными помидорами
5.0 (1)
Ингредиенты
- 200г молотого льняного семени
- 100г кунжута
- 150г кунжутной муки
- 5-6 сушеных маринованных помидоров
- 2 ст.л. оливковой пасты
- 1 ч.л. сухого базилика
- 1 ч.л. чесночного порошка
- соль по вкусу
- черный перец
- 150г теплой воды
Приготовление
- Все сухие ингредиенты смешать в миске.
- Сушеные помидоры и оливковую пасту измельчить с водой в блендере и добавить к сухим ингредиентам.
- Смешать и раскатать тонким слоем на пергаментной бумаге.
- Сушить в дегидраторе 10 часов при 50 градусах.
- Нарезать на желаемые формы.
Пищевая ценность
Порции
4
Калории
390 kcal
Белки
9.5 g
Углеводы
55 g
Жиры
14 g
06/01/22