Смешанные орехи
5.0 (1)
Ингредиенты
- миндаль – 100 г
- грецкие орехи – 100 г
- фундук – 100 г
- кешью – 100 г
- семена тыквы – 50 г
- семена подсолнечника – 50 г
- соль – 1/2 ч.л.
- паприка – 1/2 ч.л.
- мед – 1 ст.л. (по желанию)
Приготовление
- Разогрейте духовку до 180°C.
- В миске смешайте все орехи и семена.
- Добавьте соль и специи.
- По желанию добавьте мед и хорошо перемешайте.
- Выложите смесь на противень с пергаментной бумагой.
- Запекайте около 10–15 минут, помешивая один раз.
- Оставьте остыть полностью, подавайте.
Пищевая ценность
Порции
4
Калории
450 kcal
Белки
12 g
Углеводы
16 g
Жиры
38 g
11/04/26