Рыба на гриле с овощами
5.0 (1)
Ингредиенты
- 400 г рыба (филе)
- 200 г цукини
- 150 г красный перец
- 100 г лук
- 50 мл оливковое масло
- 1 ст. ложка лимонного сока
- соль по вкусу
- черный перец по вкусу
Приготовление
- Нарежьте овощи на кусочки.
- В миске смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль и черный перец.
- Погрузите рыбу в маринад на 30 минут.
- Разогрейте гриль на среднем огне.
- Выложите рыбу и овощи на гриль.
- Готовьте рыбу по 5-7 минут с каждой стороны.
- Подавайте горячим.
Пищевая ценность
Порции
2
Калории
500 kcal
Белки
40 g
Углеводы
20 g
Жиры
30 g
28/01/26