Смузи с бананом
5.0 (1)
Ингредиенты
- банан – 1 шт
- молоко (или растительное) – 250 мл
- мед – 1 ч.л.
- арахисовое масло – 1 ст.л.
- лед – несколько кубиков
Приготовление
- Очистите и нарежьте банан.
- Поместите все ингредиенты в блендер.
- Измельчите до однородной консистенции.
- Перелейте в стакан.
- Подавайте сразу.
Пищевая ценность
Порции
1
Калории
250 kcal
Белки
7 g
Углеводы
30 g
Жиры
10 g
09/04/26