Йогуртовый десерт
5.0 (1)
Ингредиенты
- кислое молоко (или греческое) – 400 г
- мед – 3 ст.л.
- ваниль – 1 ч.л.
- фрукты (клубника
- банан
- черника) – 200 г
- орехи – 60 г
- гранола – 80 г
Приготовление
- В миске смешайте кислое молоко с медом и ванилью.
- Перемешайте до получения однородного крема.
- Нарежьте фрукты.
- В стаканах или чашках чередуйте слой крема → фрукты → гранолу.
- Повторяйте слои по желанию.
- Посыпьте сверху орехами.
- Подавайте.
Пищевая ценность
Порции
4
Калории
280 kcal
Белки
10 g
Углеводы
32 g
Жиры
12 g
11/04/26