Курица в воке
5.0 (1)
Ингредиенты
- 400 г куриного мяса
- 1 перец
- 1 морковь
- 1 кабачок
- 2 ст. л. масла
- 2 ст. л. соевого соуса
- 1 зубчик чеснока
- 1/2 ч. л. соли
- щепотка черного перца
Приготовление
- Нарежьте куриное мясо тонкими полосками.
- Нарежьте перец, морковь и кабачок полосками.
- Очистите и мелко нарежьте чеснок.
- Разогрейте масло в сковороде или воке.
- Обжарьте курицу до золотистой корочки.
- Добавьте овощи и готовьте 4–5 минут.
- Добавьте чеснок и соевый соус, перемешайте и готовьте еще 2–3 минуты.
- Приправьте солью и черным перцем, подавайте.
Пищевая ценность
Порции
3
Калории
350 kcal
Белки
30 g
Углеводы
15 g
Жиры
18 g
09/04/26