menu
Для шефов
translate
search
arrow_back_ios
Закуска с чиа
star
star
star
star
star
5.0 (1)
шеф: mmc_sync
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
15 мин.
Ingredients
check_circle
семена чиа – 3 ст.л.
check_circle
молоко (или растительное) – 300 мл
check_circle
мед – 1 ст.л.
check_circle
ваниль – 1 ч.л.
check_circle
фрукты – 100 г
Preparation
Смешайте семена чиа с молоком.
Добавьте мед и ваниль.
Хорошо перемешайте.
Оставьте в холодильнике на 2–3 часа или на ночь.
Снова перемешайте.
Добавьте фрукты сверху.
Подавайте.
Nutrition
groups
Servings
1
local_fire_department
Calories
220 kcal
fitness_center
Protein
8 g
grain
Carbs
25 g
opacity
Fat
10 g
#закуска
#Без глютена
schedule
09/04/26
cookie
Настройки cookie
Мы используем обязательные cookie для базовой работы сайта. Аналитические cookie необязательны и загружаются только после согласия.
Подробнее
Разрешить аналитические cookie
Позже вы можете изменить выбор на странице Cookie.
Управлять
Только обязательные
Принять все