Овсянка
5.0 (1)
Ингредиенты
- 50 г овсяных хлопьев
- 200 мл свежего молока
- 1 банан
- 1 ч.л. меда
- щепотка корицы
Приготовление
- Нагрей молоко в небольшой кастрюле.
- Добавь овсяные хлопья и готовь 3–5 минут, пока не размягчатся.
- Нарежь банан кружочками.
- Вылей кашу в миску.
- Добавь банан, мед и корицу сверху.
- Немного перемешай и подавай.
Пищевая ценность
Порции
1
Калории
320 kcal
Белки
10 g
Углеводы
55 g
Жиры
7 g
09/04/26