Протеиновые печенья
5.0 (1)
Ингредиенты
- овсяные хлопья – 200 г
- яйца – 2 шт
- протеин порошок (ваниль или шоколад) – 80 г
- арахисовое масло – 100 г
- мед – 80 г
- разрыхлитель – 1 ч.л.
- ваниль – 1 ч.л.
- темный шоколад – 80 г
Приготовление
- Разогрейте духовку до 180°C.
- Измельчите овсяные хлопья в муку.
- В миске взбейте яйца с медом и арахисовым маслом.
- Добавьте овсяную муку, протеин, разрыхлитель и ваниль.
- Смешайте до густого теста.
- Добавьте кусочки темного шоколада.
- Сформируйте печенья на противне с бумагой для выпечки.
- Выпекайте около 10–12 минут до золотистого цвета.
Пищевая ценность
Порции
4
Калории
340 kcal
Белки
18 g
Углеводы
32 g
Жиры
14 g
11/04/26