Кето яйца с сыром
5.0 (1)
Ингредиенты
- яйца – 8 шт
- сыр (белый рассольный) – 200 г
- масло – 30 г
- сливки (кулинарные) – 100 мл
- соль – 1/2 ч.л.
- черный перец – 1/3 ч.л.
- петрушка – 1/2 пучка
Приготовление
- Взбейте яйца в миске со сливками, солью и перцем.
- Натрите сыр и добавьте его в яичную смесь.
- Разогрейте сковороду с маслом на среднем огне.
- Вылейте смесь и готовьте, слегка помешивая (в стиле scrambled).
- Готовьте до желаемой консистенции – кремообразной или более плотной.
- Посыпьте нарезанной петрушкой.
- Подавайте сразу.
Пищевая ценность
Порции
4
Калории
420 kcal
Белки
22 g
Углеводы
3 g
Жиры
35 g
11/04/26