menu
Рецепты
Шефы
Услуги
Блог
Для шефов
translate
search
arrow_back_ios
Индейка рулеты
star
star
star
star
star
5.0 (1)
шеф: mmc_sync
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
45 мин.
Ингредиенты
check_circle
индюшачье филе (или ветчина) – 300 г
check_circle
сливочный сыр – 150 г
check_circle
огурец – 1 шт
check_circle
морковь – 1 шт
check_circle
салат – 4–6 листьев
check_circle
горчица – 1 ч.л.
check_circle
лимонный сок – 1 ч.л.
check_circle
соль – 1/3 ч.л.
check_circle
черный перец – 1/3 ч.л.
Приготовление
Если используешь индюшачье филе – запеки его и нарежь тонкими ломтиками (или используй готовую ветчину).
Нарежь огурец и морковь тонкими полосками.
В миске смешай сливочный сыр с горчицей, лимонным соком, солью и перцем.
Намажь каждое кусочек индейки сливочным сыром.
Добавь овощи и немного салата.
Скрути плотные рулеты.
По желанию закрепи зубочисткой.
Подавай сразу.
Пищевая ценность
groups
Порции
4
local_fire_department
Калории
260 kcal
fitness_center
Белки
28 g
grain
Углеводы
6 g
opacity
Жиры
14 g
#закуски
#белок
#белок
#Мышца
#низкий
#углевод
#высокий протеин
#высокий протеин
#Кето
#Основной
schedule
11/04/26
cookie
Настройки cookie
Мы используем обязательные cookie для базовой работы сайта. Аналитические cookie необязательны и загружаются только после согласия.
Подробнее
Разрешить аналитические cookie
Позже вы можете изменить выбор на странице Cookie.
Управлять
Только обязательные
Принять все