Кето бар
5.0 (1)
Ингредиенты
- миндальная мука – 150 г
- арахисовое масло – 120 г
- кокосовое масло – 80 г
- эритритол – 60 г
- какао – 2 ст.л.
- ваниль – 1 ч.л.
- темный шоколад (85%+) – 80 г
Приготовление
- Растопите кокосовое масло.
- В миске смешайте миндальную муку, какао и эритритол.
- Добавьте арахисовое масло, растопленное кокосовое масло и ваниль.
- Перемешайте до густой и однородной массы.
- Выложите массу в маленькую форму с бумагой для выпечки.
- Растопите шоколад и распределите его сверху.
- Оставьте в холодильнике на 1–2 часа, чтобы застыло.
- Нарежьте на батончики и подавайте.
Пищевая ценность
Порции
4
Калории
420 kcal
Белки
10 g
Углеводы
6 g
Жиры
38 g
11/04/26