menu
Для шефов
translate
search
arrow_back_ios
Запеченный сладкий картофель - фит
star
star
star
star
star
5.0 (1)
шеф: mmc_sync
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
45 мин.
Ingredients
check_circle
сладкий картофель – 800 г
check_circle
оливковое масло – 2 ст.л.
check_circle
соль – 1/2 ч.л.
check_circle
черный перец – 1/3 ч.л.
check_circle
красный перец – 1 ч.л.
check_circle
чеснок в порошке – 1/2 ч.л.
check_circle
розмарин – 1 ч.л.
check_circle
йогурт – 200 г
check_circle
лимонный сок – 1 ст.л.
Preparation
Разогрейте духовку до 200°C.
Очистите сладкий картофель и нарежьте его кубиками или ломтиками.
Смешайте их в миске с оливковым маслом и специями.
Выложите на противень с бумагой для выпечки.
Запекайте 25–30 минут, помешивая в середине, до золотистого цвета.
В миске смешайте йогурт с лимонным соком для легкого соуса.
Подавайте картофель с молочным соусом.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
280 kcal
fitness_center
Protein
6 g
grain
Carbs
42 g
opacity
Fat
10 g
#баланс
#потеря веса
#энергия
#L-клетки
#Основной
schedule
11/04/26
cookie
Настройки cookie
Мы используем обязательные cookie для базовой работы сайта. Аналитические cookie необязательны и загружаются только после согласия.
Подробнее
Разрешить аналитические cookie
Позже вы можете изменить выбор на странице Cookie.
Управлять
Только обязательные
Принять все