Обертка без углеводов
5.0 (1)
Ингредиенты
- куриное филе
- салат (большие листья)
- авокадо
- огурец
- сливочный сыр
- майонез
- оливковое масло
- чеснок
- соль
- черный перец
- лимонный сок
Приготовление
- Приготовь или запеки куриное филе и нарежь его тонкими полосками.
- Вымой и высуши листья салата – они заменят тортилью.
- Нарежь авокадо и огурец тонкими ломтиками.
- В небольшой миске смешай сливочный сыр, майонез, чеснок, лимонный сок, соль и перец.
- Намажь каждый лист салата готовым соусом.
- Добавь курицу, авокадо и огурец.
- Скрути как обертку и подавай сразу.
Пищевая ценность
Порции
2
Калории
420 kcal
Белки
26 g
Углеводы
34 g
Жиры
20 g
09/04/26