Курица с маслом и чеснок
5.0 (1)
Ингредиенты
- куриное филе – 600 г
- масло – 50 г
- чеснок – 4 зубчика
- оливковое масло – 1 ст.л.
- соль – 1 ч.л.
- черный перец – 1/2 ч.л.
- петрушка – 1/2 пучка
- лимонный сок – 1 ст.л.
Приготовление
- Нарежьте курицу на кусочки или филе.
- Приправьте солью и перцем.
- Разогрейте сковороду с оливковым маслом и половиной масла.
- Обжарьте курицу до золотистой корочки со всех сторон.
- Добавьте чеснок и оставшееся масло.
- Готовьте еще 2–3 минуты, поливая мясо соусом.
- Добавьте лимонный сок и посыпьте петрушкой.
Пищевая ценность
Порции
4
Калории
360 kcal
Белки
34 g
Углеводы
2 g
Жиры
24 g
10/04/26