menu
Рецепты
Шефы
Услуги
Блог
Для шефов
translate
search
arrow_back_ios
Протеиновый салат с чечевицей
star
star
star
star
star
5.0 (1)
шеф: mmc_sync
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
12 мин.
Ингредиенты
check_circle
чечевица – 200 г
check_circle
морковь – 1 шт
check_circle
красный лук – 1/2 шт
check_circle
черри помидоры – 150 г
check_circle
петрушка – 1 ст.л.
check_circle
оливковое масло – 2 ст.л.
check_circle
лимонный сок – 1 ст.л.
check_circle
соль – 1/2 ч.л.
check_circle
черный перец – 1/2 ч.л.
Приготовление
Отварите чечевицу до готовности и оставьте остывать.
Нарежьте морковь, лук и черри помидоры.
Сложите все ингредиенты в миску.
Добавьте петрушку.
Полейте оливковым маслом и лимонным соком.
Приправьте солью и перцем.
Хорошо перемешайте и дайте настояться 10 минут.
Пищевая ценность
groups
Порции
3
local_fire_department
Калории
300 kcal
fitness_center
Белки
12 g
grain
Углеводы
40 g
opacity
Жиры
10 g
#Салаты
#После бариатрии
#потеря веса
#L-клетки
#Бобовые
#Без глютена
schedule
09/04/26
cookie
Настройки cookie
Мы используем обязательные cookie для безопасности. Функциональное хранилище и аналитика отключены, пока вы их не разрешите.
Подробнее
Разрешить функциональное хранилище
Сохраняет недавние поиски и черновики рецептов в этом браузере.
Разрешить аналитические cookie
Позже вы можете изменить выбор на странице Cookie.
save
Сохранить выбор
Управлять
Только обязательные
Принять все