Name: Салат с чеснок
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Ingredients: помидоры – 2 шт; огурец – 1 шт; кефир – 200 г; чеснок – 3 зубчика; укроп – 1 ст.л.; оливковое масло – 1 ст.л.; соль – 1/2 ч.л.

Салат с чеснок

5.0 (1)

шеф: mmc_sync

12 мин.

Ingredients

помидоры – 2 шт
огурец – 1 шт
кефир – 200 г
чеснок – 3 зубчика
укроп – 1 ст.л.
оливковое масло – 1 ст.л.
соль – 1/2 ч.л.

Preparation

Нарежьте помидоры и огурец.
Положите их в миску.
Добавьте кефир.
Добавьте давленый чеснок и укроп.
Полейте оливковым маслом.
Посолите по вкусу.
Хорошо перемешайте.

Nutrition

Servings

Calories

200 kcal

Protein

9 g

Carbs

12 g

Fat

13 g

#Салаты

#потеря веса

#Без глютена

09/04/26