Панированная курица
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle400 г куриного филе
- check_circle 2 яйца
- check_circle 100 г муки
- check_circle 100 г панировочных сухарей
- check_circle 100 мл масла
- check_circle 1/2 ч.л. соли
- check_circle 1/2 ч.л. черного перца
Preparation
- Нарежьте куриное филе на кусочки.
- Приправьте солью и черным перцем.
- Взбейте яйца в миске.
- Обваляйте мясо сначала в муке, затем в яйце и, наконец, в панировочных сухарях.
- Разогрейте масло на сковороде.
- Обжарьте кусочки до золотистой корочки с обеих сторон.
- Выложите на бумажное полотенце и подавайте горячими.
Nutrition
groups
Servings
3
local_fire_department
Calories
450 kcal
fitness_center
Protein
30 g
grain
Carbs
30 g
opacity
Fat
25 g
schedule
09/04/26