Name: Тако с говядиной
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Ingredients: фарш (говяжий) – 400 г; тако черепки – 8 шт; помидоры – 2 шт; салат – 100 г; сыр – 100 г; лук – 1/2 шт; чеснок – 1 зубчик; оливковое масло – 1 ст.л.; специи для тако – 1 ч.л.; соль – 1/2 ч.л.

Тако с говядиной

5.0 (1)

шеф: mmc_sync

20 мин.

Ingredients

фарш (говяжий) – 400 г
тако черепки – 8 шт
помидоры – 2 шт
салат – 100 г
сыр – 100 г
лук – 1/2 шт
чеснок – 1 зубчик
оливковое масло – 1 ст.л.
специи для тако – 1 ч.л.
соль – 1/2 ч.л.

Preparation

Обжарьте лук и чеснок в оливковом масле.
Добавьте фарш и готовьте до готовности.
Приправьте специями и солью.
Нарежьте помидоры и салат.
Разогрейте тако черепки (по желанию).
Наполните их мясом.
Добавьте овощи и натертый сыр.

Nutrition

Servings

Calories

620 kcal

Protein

38 g

Carbs

45 g

Fat

32 g

#легкий

#Кето

#Без глютена

09/04/26