Ingredients

• check_circleсемена чиа – 80 г
• check_circle молоко (или растительное) – 400 мл
• check_circle мед (или кленовый сироп) – 2–3 ст.л.
• check_circle ваниль – 1 ч.л.
• check_circle фрукты (клубника
• check_circle банан
• check_circle черника) – 200 г
• check_circle орехи (по желанию) – 40 г