Миндальное молоко-квиноа-каша
5.0 (1)
Ингредиенты
- 80 г квиноа
- 250 мл миндального молока
- 1 яблоко
- 1 ст. ложка меда
- 1 ч. ложка корицы
Приготовление
- Промойте квиноа в сите.
- Нагрейте миндальное молоко в кастрюле.
- Добавьте квиноа и доведите до кипения.
- Уменьшите огонь и варите 15 минут.
- Нарежьте яблоко кубиками и добавьте в кашу.
- Добавьте мед и корицу.
- Хорошо перемешайте и подавайте.
Пищевая ценность
Порции
2
Калории
450 kcal
Белки
12 g
Углеводы
80 g
Жиры
10 g
09/02/26